うらたメディカルデイ　若久の杜　 TEL : 092-557-2525( ここならにこにこ)

福岡市南区若久６−１−１０（若久バス停前）

若久の杜は３〜４時間の短時間・リハビリ特化型のデイサービスです
理学療法士が常勤しており、専門的な立場から
一人一人に合わせたリハビリを提供します。

ご自分の住みなれた環境で、より健康に自分らしく生活を送るために

若久の杜では『自己医療』『自癒』を目指し、そこへ向けたお手伝いをいたします。

『自己医療』とは：

自律神経系の機能回復を目的とした生活習慣の改善です。

『自癒』とは：

自らの力で良くなること。誰かに治してもらうのではなく、『自分で治す』ということです。

その第一歩として、軽い負荷での有酸素運動と運動療法（筋力強化）が有効です！

少しずつ体を動かすことを習慣にしていきましょう

〜運動を行う際の””適度な運動””の指標〜

設備機器も充実してます

ーTRXー

吊り下げたロープを使って様々な運動を行います

ーSDシリーズー

背骨の柔軟性を向上させ、動きやすい体を作ります

ーウォーターベッドー

体の凝りをほぐすとともにリラックス効果も期待できます

ーエアロバイクー

上限脈拍設定でのトレーニングで自律神経の調整が期待できます

スタッフ紹介

提供時間	月	火	水	木	金
09:15~12:15	◎	◎	◎	◎	◎
13:15~16:15	◎	◎	◎	◎	◎

＊土日、祝祭日、お盆、年末年始はお休みです

＊明るく広い室内で楽しく運動していただけます＊

《うらたメディカルデイ若久の杜　問い合わせ》

＊体験・見学できます。ご気軽にお越しください＊